春意渐浓，心灵护航正当时。为呵护大学生心理健康，疏导成长焦虑，本周，海洋工程学院全体辅导员在蓬莱校区及黄渤海校区各教室开展“滋养心灵沃土，护航青春征程”心理健康主题班会，聚焦青年心理困扰，为同学们搭建心灵交流、自我调适的温暖平台。
班会伊始，辅导员围绕大学生学业压力、人际相处与未来规划三大核心议题，辅以鲜活真实的校园案例，深入剖析焦虑、迷茫等负面情绪之根源，旨在引导同学们摒弃对心理问题的回避心态与认知误区，使其充分认识到心理困扰实为成长过程中的普遍现象。
同时，辅导员鼓励同学们正视成长中的困惑与难题，倡导其摒弃独自承担压力、默默隐忍的做法，主动向辅导员、同窗及亲友倾诉交流，及时寻求情感支持与实际帮助。藉由理解与陪伴，调整心态、积蓄力量，进而书写属于自己的精彩人生篇章。
辅导员还现场分享了实用的心理调适方法，叮嘱同学们通过规律作息、适度运动、正向沟通等方式及时疏解压力，以积极乐观的心态从容应对大学生活中的各类挑战，以健康向上的精神风貌奔赴青春征程。
此次主题班会既普及了心理健康知识，也营造了关爱自我、关注心灵的校园氛围。未来，海洋工程学院将持续把心理健康教育融入日常育人工作，常态化开展形式多样的心理疏导与主题活动，用心守护学生身心健康。愿每位同学都能守护好内心的光亮，在青春路上向阳而行。
